Anni-Frid Lyngstad, surnommée « Frida » est née à Bjørkåsen près de Narvik en Norvège.
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Aujourd’hui, Frida vit à Zermatt, en Suisse, et consacre l’essentiel de son temps à des œuvres caritatives. Des quatre, elle avait eu la plus belle carrière musicale avant Abba.
Au moment de la formation de Abba, Frida était déjà aussi une maman. Sa fille, Lise-Lotte, était née en 1967.
Après, Frida devint l’épouse de Benny et c’est leur divorce qui précipita la fin d’Abba, en 1982. Frida fit alors ce qu’elle avait toujours fait avant : enregistrer des albums. Le premier, Something going on, était produit par Phil Collins. Sur le suivant, Daniel Balavoine lui avait fait une chanson, The face. Pour son dernier, en 2004, elle a travaillé avec Jon Lord, de Deep Purple.
Le 25 octobre 1992, elle épousait le prince allemand Henrich Ruzzo Reuss von Plauen. Mais une période de deuil commençait. Le 13 janvier 1998, sa fille de 31 ans se tuait dans un accident de voiture, près de Detroit, et en 1999, son mari mourait à l’âge de 49 ans.